今天上午，沈陽何氏眼科醫(yī)院主辦的至“晶”手術(shù)·精致生活，精準(zhǔn)屈光性白內(nèi)障高端項(xiàng)目專家見面會(huì)即將正式開啟，自活動(dòng)招募以來，得到了大家的關(guān)注與支持，何氏眼科舉辦白內(nèi)障系列活動(dòng)的初衷，也是希望能夠給白內(nèi)障患者帶去新的希望，擁抱幸福生活。

如果您錯(cuò)過了本次活動(dòng)，也不要太過遺憾，近期何視界也將持續(xù)推送與白內(nèi)障相關(guān)的音頻節(jié)目，為大家答疑解惑，歡迎您在后臺(tái)與我們積極留言互動(dòng)，今天為大家推薦5個(gè)實(shí)用保健建議，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生、發(fā)展！

1、少吃鹽：澳大利亞學(xué)者在研究中發(fā)現(xiàn)，大量消費(fèi)鹽的人增加了患白內(nèi)障的危險(xiǎn)，這種風(fēng)險(xiǎn)是消費(fèi)低水平鹽人群的2倍。

2、不吸或少吸煙：據(jù)眼科流行病調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在白內(nèi)障病人中有20%與長期吸煙有關(guān)。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內(nèi)障的可能性要高2倍。

3、喝水：體內(nèi)缺水，可導(dǎo)致代謝紊亂，使白內(nèi)障病情加劇。

4、外出要戴太陽鏡：太陽光中紫外線是形成老年性白內(nèi)障的主要原因，戴上太陽鏡后，就可減少紫外線對眼睛造成的傷害。

5、要適量服用維生素：人眼中維生素C的含量約比血液中高出30倍。隨著年齡的增大，營養(yǎng)的吸收功能和代謝功能下降，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，形成白內(nèi)障。

最后，如果您已經(jīng)患有白內(nèi)障，且影響到您的正常生活，我們建議您盡早做白內(nèi)障手術(shù)，這也是國際公認(rèn)的，唯一能治療白內(nèi)障的方法！