戶外活動防近視，最重要的就是讓眼睛接觸到陽光，所以在室內(nèi)，沒辦法完全替代戶外活動，但有兩個小辦法，可以為近視防控提供一些幫助。

一．到采光好的陽臺活動。沒有陽臺，可以到窗邊活動或遠眺，盡可能讓眼睛接觸到更多的自然光，同時，應注意安全，避免磕碰。

二．活動時，打開窗子，減少玻璃對陽光的阻礙，讓更多陽光進入室內(nèi)，對近視防控也有一定助力。